Um ótimo treino para queimar gordura em apenas 30 minutos por dia é o treino HIIT, pois combina vários exercícios de alta intensidade que potenciam o trabalho muscular, eliminando rapidamente a gordura localizada e tonificando o corpo de forma mais rápida e divertida. Este tipo de treino deve ser introduzido...
Fonte: Treino moderado para queimar gordura»
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