O treino de corrida para queimar gordura consiste num conjunto de exercícios intervalados de corrida que podem ajudar a perder entre 1 a 2 kg por semana, pois alterna momentos de alta intensidade com outros mais calmos, duplicando a perda de calorias. No entanto, os resultados podem variar de acordo...
Fonte: Treino de corrida para queimar gordura»
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