Para combater a queda de cabelo e fazer o cabelo crescer mais rápido, deve-se tomar 200 a 1000 μg de biotina por dia através da ingestão diária de alimentos ricos em biotina e, principalmente, da ingestão de um suplemento de biotina, sob orientação do médico ou nutricionista. A biotina é...
Fonte: Como usar a Biotina para o cabelo crescer mais rápido»
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