Para manter a boa forma na menopausa é importante diminuir a ingestão de calorias e praticar algum tipo de exercício físico regularmente. Nesta fase as alterações hormonais fazem com que o acúmulo de gordura na barriga seja maior. Algumas dicas para manter a boa forma na menopausa são: Ponderar...
Fonte: Como manter a forma na menopausa»
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