Salsa e seus benefícios para a saúde

Olá leitores!!

Todo mundo conhece esse tempero maravilhoso. A salsa.

Além de se usar como tempero culinário, a salsa é uma planta que tem uma grande quantidade de vantagens para a saúde. .
Desta forma, pode se comer para melhorar várias condições e doenças, assim como para prevenir doenças. No entanto, podemos plantar em casa esta planta aromática e aproveitar os seus benefícios durante todo o ano..
Se quer descobrir quais são as propriedades da salsa, só tem que continuar a ler este artigo.

 

 

Salsa

 Uma das propriedades mais importantes da salsa é o fato de atuar como diurético, ou seja, favorece a eliminação de líquidos e evita que estes se retenham no nosso organismo. É por isso que se recomenda o consumo desta erva em casos de obesidade ou sobrepeso, assim como para melhorar as doenças reumáticas e todas as relacionadas com a retenção de líquidos.

Além disso, a salsa atua como antioxidante do nosso organismo, por isso previne o envelhecimento das células e ajuda a mantê-las jovens.

Também se destaca a nível digestivo, uma vez que a salsa funciona como anti flatulento e carminativo, ajudando a expulsar os gases e também ajuda a promover o apetite.

Esta planta é rica em minerais como o fósforo, cálcio, ferro e enxofre e também se destaca pela seu elevado conteúdo de vitamina C. A salsa ajuda a fortalecer o nosso organismo perante os agentes externos.

Outra das propriedades benéficas da salsa é que fortalece o cabelo e as unhas, e também é muito adequada para combater problemas cutâneos.

Também podemos usar a salsa para combater as dores menstruais devido às suas qualidades espasmolíticas, que aliviam a dor.

Estas são apenas algumas das muitas propriedades benéficas da salsa, para que possa usufruir de todas elas, recomendo que cultive esta planta em casa,  caso tenha um espaço que tenha  no mínimo 4 horas de sol por dia. 

Advertência: Não deve ser usado por grávidas. 

*O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

*As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.

*Emenagoga: substância que facilita ou aumenta o fluxo menstrual e pode provocar o aborto.  Existem várias plantas que são consideradas emenagogas, como por exemplo, hotelã-pimenta e a artemísia.

*Você não deve utilizar a salsa com efeitos medicinais, sem uma consulta ao Fitoterapeuta.