Bom dia minha gente!
Vejam...
Essas refeições foram as que consegui registrar da sexta-feira...
Café: Achocolatado e 5 biscoitos integrais
Lanche: Cuscuz com café
Almoço: Peixe, arroz integral - Pipoca como sobremesa
Lanche: Melancia
A noite foi aniversário do sogro... Nossa!... Quando dei por mim.. já tinha comido alguns salgados fritos... Aí pensei!... fotografar agora não será justo. Pois já comi algumas peças antes... Aí começou o descontrole... Dei ousadia a mim mesma.
Final de semana... um desastre. Pense!... Não teve horário para nada... comi mais do que devia... foi tudo daquele jeito.
Mas estou aqui... tentando corrigir este final de semana.
Hoje começo a praticar alguma atividade (dança, bambolê ou corda) para alavancar o emagrecimento.
Boa semana para vocês!... E vamos para frente.
O importante é não desistir.
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