Ontem fiz 180 dias da Dieta Atkins...esse havia sido o período pré estabelecido quando comecei em 15 de abril...naquele momento sem ter muitos conhecimentos sobre a dieta acreditei ser possível ir passando simplesmente as fases e que hoje estaria bem próxima de minha meta....isso devido aos depoimentos que havia lido sobre a dieta...
Mas as coisas não sairam de acordo com o meu esperado....em Atkins o emagrecimento é linear...ou seja cada um emagrece em seu tempo de acordo com vários fatores....no meu caso tomo hormônios que prejudicam o emagrecimento....mesmo assim estava emagrecendo bem .....cheguei a ficar abaixo de 74 kg a cerca de 01 mês atrás...mas aconteceu um fato novo em que estou tomando alguns medicamentos mais fortes...não apenas engordei no ultimo mês....mas inchei muito....meu tratamento infelizmente será longo....
Devido a essas complicações e aos medicamentos em questão me foi * sugerido* ...(mandado mesmo) pela médica em que retornasse a alimentação **normal**.
Sabendo que seria muito pior o retorno imediato a ** alimentação normal**...começo hoje um período de transição...de inicio tinha pensado em fazer essa transição com a dieta de South Beach...mas acabei optando pelo método do Metabolikey ...o programa será de 138 dias...com acompanhamento no site (pago)...já comecei hoje com 79,7kg ...inacreditável....mais de 05 kg em 20 dias de tratamento....
Medidas:
Busto: 116 cm
Cintura: 87 cm
Abdomen: 110 cm
Quadril: 120 cm
Coxa: 70 cm
Braço: 33 cm
Qual meu veredito a Dieta Atkins???
A melhor dieta que fiz em minha vida....nunca passei 06 meses em dieta com tanta tranquilidade...sem saber oque é compulsão....sem pensar tanto em comida....comendo coisas gostosas...me satisfazendo com o alimento.....como podem ver só tenho elogios a Dieta Atkins....com certeza um estilo de vida.....
Beijokas da Aleka
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