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| É assim que estou me sentindo...levinha....rsrsrs |
Nesses 10 dias o programa é basicamente a Dieta Atkins na 1ª fase...com menos legumes e verduras ainda...menos gorduras...(que no momento devo evitar o excesso)...mais carnes magras....mais liberdade quanto a embutidos magros e linguiças....
Fiquei feliz por ver que foi adicionado o PIS e o Whey protein desde o inicio....isso é muito bom...dá pra fazer umas receitinhas bem legais....rsrsrs....hoje almocei pizza com cobertura de queijo e calabresa....a massa já postei aqui http://www.emagrecendocomaleka.blogspot.com.br/2013/07/minha-pizza-low-carb1135.html ... mas hoje fiz com a calabresa ralada....ficou perfeita...
Bem... ainda sinto falta da tranquilidade da Atkins....morrendo de medo da próxima fase....rsrs...mas sei que vai dar certo...acredito...
Beijokas da Aleka
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