Oi meninas, ontem após aquele post eu resolvi fazer por conta própria a tabela que eu tinha comentado.
Acho que quando iniciei o blog eu vi no de outra pessoa, que por sinal mudou o sobrenome e restringiu o blog dela. Daí, eu resolvi fazer minha própria tabelinha.
Vai ser um desafio pessoal pra mim, mas é por isso que é bom, DESAFIO. Eu adoro me desafiar, só assim eu supero meus limites.
Fiquem à vontade para copiar e criar se quiserem. Eu fiz no "excel" e depois copiei a planilha e colhei no "paint".
Semana que vem eu volto aqui e posto a tabela real, com as coisas que fiz, onde marcarei um X , e talvez eu aumente os itens da tabela.
Por enquanto é só.
bjs
***
Comecei a ler ( novamente ) este livro e como minhas metas pessoais, vou fazer ESTA DIETA.
É mais atrativa pois posso comer de tudo ( com moderação sempre ), tenho que seguir os pontos e com isso vou começar a ver a diferença.
Segue o Download do livro que achei, edição 2008, se alguém tiver um mais recente me passa o link, PLEASE.
http://www.4shared.com/office/ArjVm4F6/Livro_-_
Bjs meninas
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