Oi, amigos, tudo bem ??
Vocês sabiam que MAÇÃ, AMÊNDOA E BANANA são alimentos ricos em TRIPTOFANO ?? O triptofano, para quem não sabe, é a substância (é um aminoácido) responsável por DIMINUIR A ANSIEDADE POR COMIDA, ou seja, são bons auxiliares à compulsão alimentar. Vale a pena incluir em nosso dia a dia !!
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