Beba água!

Todo mundo sabe que beber água é importante para a saúde.. O nosso corpo é constituído de mais de 60% de água, o que faz dela um nutriente essencial à saúde.
A água ajuda a regular a temperatura do corpo, eliminar as toxinas através da urina e transpiração e também ajuda a estimular o trânsito intestinal.

Além de tudo isto, a água também é uma poderosa arma no processo de emagrecimento, você