Meninas ontem a noite era 22:00 quando comecei a fazer o insanityyyyyyyy (essaaa pohhaaa é insana mesmo) apenas aqueles exercícios já morri!
Meus resultados foram péssimos, não pensei que seria assim tão ruim, mas no próximo pode ter certeza será bem melhor!!
Tirando a parte em que meu tênis escorregava no piso e o suador todo, eu amei!
Vou fazer todooos os diias, menos domingo que é dia de descanso! :)
Vamos lá aos resultados moçada!
FIT TEST : 11/03/2013
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| Meu estado depois do treino! |
1. SWITCH KICKS: 43
2. POWER JACKS : 37
3. POWER KNEES : 56
4. POWER JUMPS : 21
5. GLOBE JUMPS : 29
6. SUICIDE JUMPS : 10
7. PUSH-UP JACKS : 06
8. LOW PLANK OBLIQUE : 20
Beijokas "suadas e insanas" rsrs :*
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