Queria tanto ter lido isso!

Ola gente como estão?Todo mundo no foco? Todo mundo querendo e fazendo algo p ser magra? Gente querer não emagrece ninguém, sim  eu sei que tem que querer p emagrecer, porém  só querer não vai emagrecer ninguém, tem que ter muita, mais muita força de vontade, porque vou falar p vocês parada é seria   uma luta constante minha gente o tempo todo você ali lutando contra você, logico que com o tempo as coisas vão ficando mais fáceis, você vai entendendo certas coisas e vai se acostumando a  abrir mão de certas coisas eu pessoalmente abri mão de : refrigerante, frituras, arroz e feijão (como só de 3 em 3 dias), pão francês refinado, açúcar refinado, sucos industrializados e em pó, leite integral, farofa temperada e mais algumas coisas que não me veio a mente agora, neste momento o que quero largar mão é dos doces, porque eu sei que atrapalha meu rendimento no emagrecimento alem de não me fazer bem e me sinto frustada depois que como mas a coisa é que me dá ate dor de cabeça quando fico sem, umas coisas que queria ter lido a algum tempo:
1° Não esperar a vida estar perfeita para fazer uma   R.A, como eu fui idiota  eu sempre pensei "Não posso fazer uma restrição alimentar agora porque eu estou muito estressada" "Como vou fazer uma dieta sendo pobre?" "Ah estou com mais de 30 anos não consegui antes vou conseguir agora?" "Vou fazer exercícios como se para o meu peso só esteira ergométrica de 3.000 reais"e mais umas coisas ai, pensa gente como eu era minha pior inimiga, hoje faz quase 1 anos que estou dentro de uma dieta onde posso comer de tudo(mais ou menos) minha vida continua do mesmo jeito comprei algo p fazer exercícios em casa, uma bicicleta ergométrica e estou ai vivinha da Silva,  pobre porem substitui a grana que eu gastava com bolacha recheadas e afins por verduras, legumes, integrais etc.
2° Não se compararem a ninguém, se sua vizinha conseguiu perder 15 kg em um mês ( a minha conseguiu 16) e você 1 kg você vai desistir?Use ela como um bom exemplo mas só isso, não a use como parâmetro cada um tem seu estilo de vida siga seu próprio  caminho, conversando com uma amiga chegamos a conclusão que a mídia enaltece o emagrecimento rápido e isso desmotiva as pessoas que estão em processo lento, então que fique claro dane se a mídia  seguiremos nosso próprio caminho, claro que eu queria emagrecer bem mais rápido mas não consigo e não vou deixar isso me desmotivar, vou seguindo meu caminho que sei que uma hora chegarei lá já passou quase 1 ano já se foram 26 kg e vou  lutar de novo neste segundo ano, alias vou lutar o resto da minha vida obesidade é uma doença que você tem que estar em constante vigilância se não ela volta , cada dia vejo mais casos de pessoas que venceram mesmo que a longo prazo me inspiro nelas faço delas minhas heroínas porque eu sei tudo o que elas passaram para chegar onde estão, não só com a R.A mas com as pessoas que nos desestimulam com frases do tipo "Parou com dieta né? Engordou de novo? " Ta devagar, quase parando'' para essas deixo apenas o meu desprezo e a certeza que elas e suas opiniões não vão nunca mudar minha decisão de mudar de vida e de tornar meu sonho realidade um dia pesar 80 kg.


Post longo porque só posto de vez em quando, vidinha sem graça rotineira demais.

Tenham Uma Excelente Semana, para quem está chegando agora sejam bem vindas, para quem na semana passada fez tudo errado bora fazer uma semana toda certinha, para quem enfiou o pé na jaca bora tirar o pé lavar e seguir em frente (eu enfiei os dedos kkk mas fui firme não deixei atolar o pé kkk).