TREINO NO CALOR EXCESSIVO ... REFLEXÃO ...

TREINO DE HOJE :

35   MINUTOS   DE   TRANSPORT

+   MUSCULAÇÃO

+   2   KM   DE   CAMINHADA

... feridas,

contidas

na alma,

fazem acumular

sofrimento,

deixando

nossos sonhos
trancados
em pensamentos ...
(ivana)

... independente de qualquer resultado, 

ele sempre será um ícone, um referencial em termos de superação ...