Como perder peso rápido em 1 semana

Olá Pessoal!

...

Vou fazer um resumão...

Alimentação... Boa - Mas sempre da pra melhorar

Exercícios... Me superando a cada dia

Água... No capricho

Chia + Chá ok ok

Emagrecimento... Acontecendo!

Só essa última semana já se foram outros 2 quilos embora...

Estou fazendo anotando TUDO que ando fazendo em busca do corpo saudável, mas só quero colocar aqui quando mudanças muitos significativas aparecerem...

Esse negocio de jogar Ludo não da mais!

1ª semana - 1 quilo

2ª semana + 1 quilo
3ª semana ai gente cansei =\

etc.. etc... chega de anotar essas essas coisas né Raquel? =^^=

Na medida do possível estou colocando fotos no facebook e no instagram

SRAREDONDA

Utilizo ambos unica e exclusivamente para falar sobre os mesmos assuntos que coloco aqui no blog... porem com mais fotos =)


Ando fazendo cada mistureba de Suco... Quantos sabores deliciosos estou descobrindo!

E você qual o suco mais estranho que fez e deu certo?