1. Nova bermuda para caminhada.
2. Playlist no celular.
3. APP para controle de peso.
4. Balança em local visível para pesagem diária.
5. Bermuda jeans que não entra em local visível.
6. Compra light.
7. Determinação.
8. Acordar ainda mais cedo e ir a pé trabalhar.
9. Ir ao Parque no fim da tarde, pelo menos 3 vezes por semana.
10. Deixar de lado os alimentos purpurinados e desnecessários.
11. Lista de presentes a cada peso eliminado.
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