Acredito que todos os comentários de incentivo foram decisivos naquele momento....pois fazer uma dieta tão diferente de meu normal em um momento de mudanças tão grandes...não era para ser fácil mesmo....tive vários problemas nesses dias que em outras épocas teria jogado tudo para o alto e me atirado na comida...
Nesse 10º dia acredito que essa dieta ¨veio a Calhar¨...estou conseguindo fazer com muita tranquilidade....levando minha marmita para o trabalho....mesmo demorando 1h para prepara-la.....rsrs
Hoje teria uma refeição livre ... como disse quando comecei tenho aniversário de 15 anos no sábado ...preferi deixar essa refeição livre para o sábado á noite .....sei que foge do esquema proposto....mas com certeza será o melhor ...
Amanhã começa uma nova fase...a 3ª etapa que é desintoxicante serão 5 dias...
Beijokas da Aleka
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