Boas notícias!!!!
Consegui emagrecer durante o projeto verão da curves com pesagens todas semana do dia 26 de Novembro até o dia 17 de Dezembro.
Início: 100.4Kg
Final: 97.6Kg
Total: menos 2,8 Kg que saiu desse corpinho!!!!
Meu dia de pesar era segunda feira, foi uma boa tática para não exagerar no final de semana....
A balança lá é das antigas, então o peso está diferente da do VP :)
Depois de muito sh'bam, circuito avançado, caminhadas e comer maçã em plena comemoração de Natal, veio o resultado.
Me permito um dia na semana comer os meus pro pontos extras e está fuincionando.
Sábado tem pesagem do VP gostaria muito de chegar no Natal com 96Kg e ano novo com 95Kg.
Vamos devagar e sempre sem voltar para a casa dos 100Kg.
Beijos a todos!!!!!
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