Boa tarde!
5º Dia do desafio pessoal:
AF: 20 min de alongamento (estava quebrada)
Chá: Camomila
Salada: Ok
Fruta: Ok
Café: ---- Estava dormindo
Lanche: Café com leite, 2 torradas com orégano e 1 pedaço de cuscuz de arroz com manteiga
Almoço: Leite com Neston (o almoço não estava pronto)
Lanche: Feijão, arroz, farinha, salada e marisco (com muita pimenta) - 1 Goiaba de sobremesa
Jantar: 2 Fatias de pão integral com mortadela e achocolatado
Ceia: Pipoca e suco de goiaba
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