Olá gente...
Hoje minha alimentação não foi muito boa e nem muito ruim, kkkk. Hoje acordei as 06hs para ir a escola, me arrumei e tomei meu café. Todo dia vou a pé para escola com a minha irmã gemula a Bruna, nós caminhamos pra mais de 10min até a escola, nunca contei o tempo certo! Na escola tive as duas primeiras aulas e já estava morrendo de fome, então fui até a cantina com a Nathália minha companheira do boxe, lá comemos, depois voltei a sala e fiz uma provinha inha inha, era apenas uma questão, rsrs. Depois da aula fui para o boxe as 12:15 e sai as 13:15, então vim trabalhar (onde estou nesse exato momento), aqui no serviço comi denovo e depois lanchei... hoje quando chegar em casa pretendo ir pedalar uns 30 a 40 min, tudo vai depender do tempo.
Abaixo segue o que comi até agora (16:50)
- 1 iogurte normal de morango (06:30)
- 1 empanado de frango com requeijão (09:20)
- 3 bolachinhas cracker integral da bauducco (13:30)
- 1 maça (16:30)
- e muita muita água! :)
É importante lembrar, água nunca é demais!
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