Boa tarde minha gente light!
Espero que vocês estejam animados para o feriado. E não se esqueçam do foco... Nada de jacadas, ok?!
Ontem estava com vontade de comer pipoca com suco... Mas não tinha suco... Então improvisei um, acho que deu certo... Pelo menos não achei ruim e matou minha vontade. Eu aproveitei um pouco do leite de coco de garrafa (daqueles que colocamos na muqueca ou bolo), coloquei água, adoçante e algumas pedrinhas de gelo. Prontinho o suco...
Alimentação de ontem:
06h - Melão
09h - 1 Pão sem o miolo com 1 fatia de presunto e vitamina de banana com aveia e linhaça
12h - 1 Ovo frito com aipim com um pouco de manteiga
15h - Pipoca e suco de coco
18h - 1 Pão sem o miolo com margarina e suco de Siriguela
21h - Biscoito de coco e vitamina de banana com aveia e linhaça
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