- 400 GRAMAS !
Estou em um "otimo relacionamento" com a comida ultimamente! rs Faz tempo que não tenho aqueles ataques compulsivos! rs Nosso relacionamento esta saudável, tranquilo, sem-neuras. E sei me trará otimos resultados em relação a saúde e a forma física.
A vida é tão linda pra ficar me "estressando" com a balança! Ate bem pouco tempo atrás, tinha vontade de chorar se a eliminação fosse de 100 gramas, por exemplo, depois de uma semana de R.A perfeita.
Hoje ? Entendo perfeitamente que nem sempre podemos eliminar muito e que pode haver semanas sem eliminação também. Eu continuarei fazendo o melhor possível por mim. Não quero ver a comida como uma ameaça e sim uma aliada!
Quem quer fazer arruma um jeito, quem não quer arranja uma desculpa !
Postar um comentário