Você toma refrigerante???

Se imagine em um dia muito quente, você caminhou por um tempo relativamente longo de baixo de sol, está suando, com calor...  Agora me responda: o que você pensa em tomar para MATAR a sede???

 Tá, tudo bem, muitos de vocês podem até ter respondido que gostariam de tomar neste momento um copo de água gelada, mas tenho certeza, que a maioria pensou em uma Coca cola bem gelada para tomar... estou errada????

Mas você sabe o que acontece com seu corpo alguns minutos após tomar um copo de refrigerante??? Não? Então leia abaixo e pense duas vezes antes de tomar um copo de refri. 

          Um estudo do Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett, da Faculdade de Educação Física da UFMT, Mestrado da Nutrição da UFMT e do Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo , além de Consultoria em Performance Humana e Estética, revela o que acontece com o seu organismo após ingerir uma latinha de refrigerante.

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. 
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. 
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com uma droga..)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. 
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. 
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. 
Ficará irritadiço. 
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes. 
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! 


Fonte: http://www.fatorrrh.com.br/