Andando na linha desde quinta-feira passada, com uma escorregadinha aqui e outra acolá no final de semana, eu consegui eliminar milagrosos 600g! Eu acabei de ler os comentários escritos nas últimas postagens e vou responde-los a seguir. Quero muito agradecer o carinho e o incentivo de todas vocês, e foi muito, mas muito importante tomar conhecimento deles agora, segunda-feira, dia "psicológico" de começar dietas, 8:50 da manhã (ou A.M. paras as amigas do hemisfério norte). Vou começar o dia no maior gás, inclusive me obriguei a acordar cedo e retomar a minha vida sem preguiça, e sem medo do frio!
Falando em frio, acabei de assistir uma reportagem sobre comidinhas gordinhas no inverno. Sabemos que que no frio, nosso corpo gasta mais energia para manter-se aquecido, com isso gastamos até 200 calorias por dia só para ficarmos mais quentinhas. Por isso, sentimos mais fome e vontade de comer alimentos mais calóricos. Então Camila e leitoras, a hora de emagrecer é agora! Vamos controlar a vontade de comer esses alimentos detonadores de dieta? Vamos emagrecer juntas?
Desejo uma semana linda à todas vocês!
Bjks!
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