Eu fico Triste .. Alegre...

Olá pessoas queridas...
Como falei n ultimo post, estou empacada... ou estava.. ja nem sei mais. Sabado me pesei, e achei que a balança tinha reagido. Segunda pesei, estava nos 77 de novo... Hoje me pesei e estava com 77,400 Kg. Pelo que  pesquisei esse efeito plato, o nosso organismo meio que se acostuma com a dieta e com os exercicios, e ai ele desacelera nosso metabolismo, com medo que  gente perca peso demais... grosseiramente eu entendi isso, se tiver errada me corrijam por favor... Então estou tentando enga-lo.. Continuo com o Pilates poi adoro, so que aumentei mais um dia 3x por semana, estou indo a pé para a clinica que faço. E ai acho que ajuda tbem essa caminhada. Comprei o CD do XBOX your shape fitnees, ontem fui dar uma fuçada pra ver oque tanto tinha... Gente o negocio é bom... maas tem que ter folego... Vou começando aos poucos com ele... recomendo viu... comprei nelo site da Saraiva, paguei 129,00.
No mais estou fazendo a dieta certinha, com execessão do carboidrato das 2 bolachas de agua e sal, ou de 1 torradinha, cedo e a tarde, e as frutas... nada de carboidrato... mas gente... hoje como muito melhor que antes... serioo mesmo!
Segundo o iMC não estou mais na obesidade... estou no sobrepeso.. isso já é uma vitoria não é!
Em 2010 estava com 93 kg e meu IMC era 35,44 (OBESIDADE II)
Hoje estou com 76 kg e meu IMC é 28,96
Sobrepeso



Quando vejo isso e penso que 93 menos 76 é igual a quase 20... gente Tenho que agradecer muito a Deus mesmo... e peço que Ele continue me dando forças, pois a batalha ainda não terminou... Quem me acompanha a tempos sabe, que eu não quero ser MAGRELA, mas quero emagrecer. Meu médico quer 65 kg. mas eu se com a Graça de Deus  chegar aos 70... GENTESSSS  estarei feliz demais... ja estou, mas neste dia darei a Vitoria a mim e a todos que como você tem me ajudado...


Então é isso enquanto não chega os 75, pra depois eu pensar nos 70. Vamos lutando... cada dia...
E pra quem ainda não conhece a frase que me resume termino com elas...


Ainda não sou oque quero ser... mas estou bem melhor do que eu era!

beijos