Oi amigas, antes de mais nada quero comentar sobre o número 100!!!!
O bloguinho chegou em mais de 100 seguidores!!!! Nem acreditei, tanto carinho de todos!!! De quem esta desde o início como a minha querida Ms. Paula ou para quem acabou de chegar como a Nathy, até a Ms. Camila que trabalha comigo resolveu me seguir no bloguinho também, muitoooo feliz!!!!!
Mas vamos ao qie interessa ao peso final do projeto grito de carnaval da Curves.
A avalição do mes passado foi dia 12.01.2012, antes da detox...
vamos aos resultados
antes ************* depois
busto 101 ************** 99
cintura 86 ***************86
abdomen 115 ***************110
quadril 134 ***************132
coxa 79 ***************77
braço 33,5 ***************32,5
peso 99Kg ***************96,7Kg uuuhhhuuuuu!!! menos 2,3Kg
% de gordura 40.8 **************40.8
IMC 34,5 **************33,5
MENOS 11 centímetros!!!!
o resultado foi bom e estou concorrendo as top 10, que mais perderam medidas no mês, vamos ver...depois venho contar para você :))))
hoje como trabalho em uma escola americana celebramos o valentine's day, todos de rosa ou vermelho e os amiguinhos levaram cartões para os amigos, chocolates e lembrancinhas.
Aiiii ganhei uma caixa de chocolate e hoje a carne foi fraca acabei comendo 4 chocolates e um pedacinho de brownie aiiiiiii
tudo bem que almocei salmão e salada de grão de bico com tomate e cenoura, espero que não afete muito a balança ja que minha medica é na quinta.
Amanhã tem festinha na cruves, vou levar a máquina para tirar fotos e postar aqui para vocês!!!!
beijos para todas e happy valentine's day!!!!
AHHHH ESQUECI DE FALAR, POSSO LEVAR UMA AMIGA NA FESTA DA CURVES AMANHA NA TIJUCA, ALGUEM SE HABILITA???? VAI TER PROFESSOR DE DANÇA E TUDO!!!
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