Olá pessoas queridas...
Gente eu to sem motivação... Sabe to comendo errado, to fazendo a hidro e dando umas caminhadas... Mais to comendo muito mal... não adianta eu achar desculpa... to sem empregada dai tenho que cozinhar e faço tudo as pressas ... saladas e legumes mal vejo... Meu Deus.... eu to com quase 85 kg... não posso, não quero voltar a engordar... Como é dificil... Acordo com fome... ai Jesuis!!!! Ontem assistindo o perder pra ganhar (um programa que passa na sky onde pessoas obesas vão participar de um reality pra ver quem perde mais peso) via a luta de tantos pra eliminar peso... E a receita eu sei... comer certo e AF... mais meu Deus cade minha motivação... eu preciso voltar a RA... Eu eliminei esses kilos em praticamente 2 anos... não quero ganhar tudo que ja perdi... Ei to nervosa... beijos
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