Dieta X Reeducação Alimentar

Regime ou dieta é aquilo que fazemos de forma elouquecedora... Quermos que o resultado apareça de um dia para o outro. Nos privamos de muitos alimentos que na nossa cabeça, imaginamos como "proibidos". Porém esse comportamento está errado, pois esse tipo de mudança não conseguimos levar por muito tempo, logo logo desistimos de tudo.

Em um processo de reeducação alimentar, é trabalhado toda relação da pessoa com o alimento. Sem proibições ou cobranças... Se busca um processo natural, um equilíbrio no corpo humano de forma saudável e duradoura.

A ajuda profissional é muito importante pois é um momento em que se esclarece as dúvidas quanto a alimentação e se torna possível enfrentar as nossas maiores dificuldades.

O comer consciente é chave de uma alimentação saudável!