Se você quer emagrecer bastante, o conselho é: faça dieta juntamente ao exercício físico. Estabeleça metas possíveis, pensando em curto, médio e longo prazo. Veja essa e outras dicas para emagrecer bastante. Confira
Fonte: Quer emagrecer bastante? faça dieta + exercício - em Mulher de Corpo»
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