O treino de crossfit pode ser feito em casa, pois existem vários exercícios que são realizados apenas com o peso do corpo, como a flexão ou agachamento, por exemplo, não sendo necessário nenhum equipamento específico. Além disso, correr, andar de bicicleta, nadar ou saltar à corda, também são exercícios que...
Fonte: Exercicios de crossfit para fazer em casa e emagrecer»
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