Embora não aparente, Jennifer Aniston tem 45 anos, mas esbanja fôlego! Em entrevista ao jornal Huffington Post, a atriz contou que pratica atividades físicas entre quatro e cinco dias por semana.
Entre as modalidades estão caminhada e ioga.
— Honestamente? Se trata apenas de movimentar seu corpo todos os dias, ou pelos menos cinco vezes por semana. É ótimo! Troco muito os exercícios. Eu enjoo com facilidade, então alterno entre spinning, ioga, musculação e caminhada.
A atriz anda por 90 minutos, alternando as velocidades entre caminhada e corrida.
— Corrida, para mim, é o exercício que mais funciona.
Apesar disso, ela afirmou não ter preferência por nenhum exercício. Aniston ainda contou que, por conta da idade, tenta intensificar o treino.
— E com os meus quarenta anos, já não tão fácil perder calorias, infelizmente, por isso tenho que me exercitar ainda mais.
Jennifer Aniston conta que usa aliança de noivado apenas em ocasiões especiais:
Fonte: Jennifer Aniston revela os exercícios que pratica para manter a forma; confira»
Postar um comentário