Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em 30 minutos deste exercício é possível perder cerca de 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen. Para começar é preciso investir na compra de uma corda e num tênis que absorva bem o impacto para...
Fonte: Pular corda emagrece»
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