Os exercícios físicos na menopausa são ótimos para ajudar a perder a barriga e a melhorar o humor. Além disso eles trazem benefícios como a diminuição do risco de doenças cardíacas e o fortalecimento dos ossos, que nesta fase da vida tornam-se mais frágeis. Os exercícios mais indicados na menopausa...
Fonte: Exercícios na menopausa»
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