A caminhada emagrece e diminui a barriga. Uma hora de caminhada por dia, num ritmo um pouco acelerado queima em média 240 calorias, e pode emagrecer até 1 kg por mês mesmo sem dieta. A quantidade de quilos perdidas no mês pode ser ainda maior, se além de caminhar todos...
Fonte: Caminhada emagrece»
Fonte: Caminhada emagrece»
Postar um comentário