Bom dia!

Quem conseguiu escapar da Dieta esse final de semana?


\o/ Eu!

Não que tenha exagerado... mas foi o suficiente para ver os números crescerem!

Como eu sempre digo aqui, é uma luta constante... qualquer vacilo você cai naque ciclo vicioso que é COMER por COMER!

Pior,  ainda se for para comer uma coisinha diferente de tudo que sempre comemos tudo bem da até pra abrir mão...

Mas fazer festinha de arroz e feijão bolo de cenoura e chocolates... voltei ao primário da reeducação alimentar kkkk...


Hoje minha primeira refeição já foi aquele suquinho Detox

Couve maçã gengibre limão água de coco gelo .... bate tudo e manda pra dentro... ah eu coei, não consigo com aqueles fiapinhos do gengibre!

Outra coisa que eu sempre falo o importante é retroceder aos erros imediatamente após as loucuras, ou seja na proxima refeição sera tudo normalizado!

... assim tem dado certo meu emagrecimento após anos e anos de tentativa!

Dezembro quero conseguir postar todos os dias, mas com essa coisa de instagram esta dificil pois ele é tão mais pratico! @SRAREDONDA

Mas vou tentar pois vou me esforçar para chegar em janeiro na casinha dos 60 e poucos!!

Beijo Pessoal! Otima semana para todos!