Pular corda emagrece!

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Quem nunca pulou corda quando era criança?? Sozinha ou junto com as amigas, pular corda era garantia de diversão.. Hoje, pular corda é sinal de diversão e..emagrecimento! Sim, pular corda emagrece, afina a silhueta, tonifica os músculos e de quebra, ainda alivia o stress.

Esta atividade aeróbica é capaz de queimar cerca de 400 calorias em meia hora, claro que tudo depende do