Não é novidade nenhuma de que devemos optar por frutas e legumes da época e nacionais!
As Vantagens:
- São Mais saudáveis
- Mais nutritivos
- Mais saborosos
- E mais económicos!
E para nos ajudar... Encontrei esta página, super útil, da Deco Proteste
Podemos descobrir quais as frutas e legumes correspondentes a cada mês e, se clicarmos na imagem obtemos várias informações sobre o alimento:
- Benefícios Nutricionais
- Escolher bem
- Dicas para conservar
- Como Saborear
Outra Dica: ver a origem do produto antes de comprar!
Alguns supermercados dispõem de folhetos sobre as frutas e legumes da época, este é do Jumbo:
Costumam ter esta preocupação??
Já conheciam o site? O que acharam? :)
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