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oi meninas, como estão?

Então, vamos primeiro ao desafio de ontem e hoje.

Ontem não tomei chá, não tomei 2 litros de água, aliás, tomei muito pouca água ontem. Não tomei refri, passei a festa sem beber líquidos. Lá não tinha suco, nem cerveja.

Fiquei só um pouquinho na festa, mas comi 1 bombom, 3 mini salgadinhos e 1 pedaço de bolo (afff, não resisti).

Não jantei.

Ontem não fiz nenhum tipo de AF, e a RA não foi grandes coisas.

Hoje acordei, tomei café, comi minhas fibras matinais e fui ao mercado. Tomei sorvete ( ai que ódio, não resisti. rsrs - mas foi só 1 bola e não comi a casquinha, como eu sempre fazia - tenho que parar aos poucos ).

Cheguei em casa hoje e fomos fazer churrasco e tomei cerveja. aff, tá tudo errado, eu sei.

Agora que tuuuudo acabou, estou fazendo hidratação nos meus cabelos enquanto visito o blog e atualizo as coisas.

Ah, não tirei foto no casamento não. rsrs ( estou anti-foto ultimamente. rsrs )

Já fiz meu chá verde que está esfriando. Enchi meu Litrão de água e depois do chá vou tomá-lo.

Ah, meu pai olhou o simulador de caminhada e percebeu que ele está torto. Parece que a abertura onde fica o parafuso afundou. Daí ele me explicou que o parafuso não resistiu pois o movimento de caminhada fez o parafuso ir para frente e para trás, até que quebrou. rsrs ( é como se a gente pegasse um arame e ficasse amassando no mesmo lugar até que ele quebrasse ).

Fiquei aliviada que o problema não sou eu. Que alívio!!!

Daqui a pouco quando terminar de hidratar meu cabelo eu vou dar uma caminhada com corridinhas leves na minha garagem. Vou ver se minhas panturrilhas me deixam fazer pelo menos 40 minutos.

Ai meninas, preciso queimar as calorias que comi. No balanço geral não acho que extrapolei nada. Continuo resistindo ao refri, apesar de vê-lo todos os dias na minha geladeira. Não estou enchendo o prato igual "pedreiro" ( com todo respeito viu gente ). Não estou enfiando a cara em chocolate, nem em doces. Em resumo, acho que apesar dos deslizes, comi com moderação. Sem achar que o mundo vai acabar hoje. kkk

Para tornar o blog mais útil. ( rsrsrs ). Vou indicar alguns textos que leio. Espero que gostem.

Antes de lerem esta reportagem que estou indicando, deixem um comentário aí embaixo para mim. rsrs

Bjs meninas e obrigada pelo carinho.

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Adorei esta horta improvisada. O que acharam?