Olá minha linda!
Estou seguindo a R.A. à uma semana, e eliminei 1kg, isso sem fazer atividade física. Estou bem empolgada e agora vou continuar a dieta+atividade física (caminhada e/ou simulador d caminhada), acredito q o resultado será ainda melhor.
Assim como vc abri um Blog com o intuito de ajudar mais pessoas nessa luta diária.
Bjs
BABI
Estou seguindo a R.A. à uma semana, e eliminei 1kg, isso sem fazer atividade física. Estou bem empolgada e agora vou continuar a dieta+atividade física (caminhada e/ou simulador d caminhada), acredito q o resultado será ainda melhor.
Assim como vc abri um Blog com o intuito de ajudar mais pessoas nessa luta diária.
Bjs
BABI
Anônimo19 de agosto de 2013 16:15
Gessica, não imagina a alegria hoje quando subi na minha balança e ver que foi embora 1,400kg, estou super animada, pra alguns não é nada mas pra mim foi o céu!!!! muito obrigada por compartilhar suas experiencias me serviu de inspiraçao...
lidia merielle
lidia merielle
Anônimo19 de agosto de 2013 13:56
OLA MEU NOME E DAIANE , ENTAO COMECEI A REEDUCAÇÃO SEMANA RETRASADA ...SEMANA PASSADA FOI 1 KILO E RETRASADA MAIS 1 ...ESTOU EMPOLGADISSIMA .Meu caso e como o seu as vezes to sem dinheiro pra comprar frutas e legumes entao como o que tenho , e tambem sem tempo pra academia , mas assim que da eu faço uma caminhada ...mas tenho uma duvida tipo . no meu caso eu acabo jantando comida (arroz feijao tipo a mesma coisa do almoço) vc acha que isso e ruim ?? a quantia e bem menor do que eu comia antes de começar a dieta mas ..qual sua opniao pois pelo que vejo vc quase nunca come comida ne?
Segue minhas refeições de hoje:
Segue minhas refeições de hoje:
Café: Mamão, 5 biscoitos secos e achocolatado
Lanche: 4 torradas com café com leite
Almoço: Macarrão de forno e frango
Lanche: 5 Biscoitos e leite com aveia
Jantar: 1 Pão com queijo e café com leite
Ceia: 1 Maçã, 5 biscoitos e achocolatado
Vejam quantas notícias boas recebi hoje... Essas foram as que escreveram para mim, imagino eu que tem muito mais por aí.
Quero parabenizar a todas e desejar uma linda semana cheia de paz e de realizações.
Vivienne Bozelli19 de agosto de 2013 11:07
Muito bom dia!!!
Tô hiper mega master blaster feliz!!! comecei a RA há uma semana e hj me pesei e eliminei 2.200kg!!
Acho o máximo a gnt poder emagrecer sem dietas prontas, comendo o que tem em casa, porém comendo com responsabilidade!! isso foi o que mais me chamou a atenção em vc. e tenho certeza que (assim como eu) mtas pessoas se inspiraram em vc por isso.
Deixo aqui mais uma vez o meu MUITO OBRIGADA pela força que vc nos dá.!! e te peço: NÃO NOS ABANDONEEEE!!! kkkkk
Uma ótima semana pra vc!! e vamo que vamo perder mais 2 kg essa semana!!
Bjos.