Dando notícias!

oi meninas, tudo bem? Saudades de vocês e desse espaço aqui.

Bom, não fiz AF de nenhuma espécie de segunda a sexta, não fui para a academia, ainda não me adaptei com a faculdade, maaaaas tá valendo. Meu alento é que não exagerei, não comi horrores. Ontem é que em um ataque de ansiedade ou sei lá o quê eu comi um talento grande. ( me senti culpada, mas não consegui me conter, saber que tinha um na minha bolsa e não comer. Sim, tem muito tempo que não comia ).

Ontem pela manhã eu tive a curiosidade de pesar e vi que engordei, talvez porque eu saí da rotinha da AF e RA perfeitinha, talvez porque comecei a já ficar estressada com a faculdade, não sei, engordei.

Em compensação ontem conversando com minha amiga Elaine, e já avisei a ela que hoje tiro o atraso, vou malhar, tomar chá e tomar bastante água, coisa que não fiz muito bem esta semana. Não estou me justificando, mas não me adaptei à minha nova rotina e foi só uma semana, nesta eu tenho que me adaptar.

Recebi mais elogios ontem, de uma colega que não vejo desde fevereiro. Essa aí me viu a última vez quando tinha uns 118 kg, ela disse que meu rosto está mais fino. Uhuuuulllll. Fiquei feliz demais.

Bom, vocês sabem que eu acompanho, indico, recomendo e sempre estou antenada com as novidades, vídeos etc da Lú Oliveira, então ontem eu vi que ela começou um desafio e convidei a Elaine, e convido vocês a participarem. O que acham?

Quem tem facebook ou instagram é só procurar #‎operação45dias‬ ou ir no link direto do site http://luoliveira.com.br/operacao45dias .

Os cartões dela foram:

Parece que em breve ela vai postar um treino muscular para nós fazermos.

Conto com a participação de todas. Isso só vem a nos trazer benefícios. rs

Bjsss