Imagem: Clube de corrida
Esta semana, vamos falar sobre sementes que auxiliam no processo de emagrecimento. Começamos com a linhaça, uma semente de origem asiática que traz consigo, inúmeros benefícios ao nosso organismo. Ela é considerada um alimento funcional, ou seja, além de fornecer proteínas, carboidratos, vitaminas e fibras, ela é é fonte de ácidos graxos ômega
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