Olá, meninas!!
Hoje vou contar um pouquinho como anda meu processo de manutenção. Embora eu tenha decidido ficar aqui nos 65kg, minha composição corporal ainda precisa de ajuste. Quero ganhar mais massa magra e perder gordura. Para isso, sigo firme na musculação e cuido de escolher alimentos saudáveis e não apenas pelo valor calórico.
Eu sempre sonhei em ser magra, mas realmente emagrecer não é tudo. Eu vivia ouvindo as pessoas que emagreceram dizendo: "emagrecer é fácil, difícil é manter o peso!!". Bem, na minha opinião não é bem assim. As duas coisas podem ser bem difíceis, mas as dificuldades são, digamos, diferentes.
Há um mês e meio eu mantenho meu peso bem bonitinho na balança. Acho que estou indo bem por que comecei o processo com uma coisa bem clara na minha cabeça: não é porque emagreci que posso voltar a comer tudo o que quiser. Eu não emagreci para voltar a comer. Eu emagreci e conquistei um bem estar que eu desejo manter. Não quero passar uma ilusão de que a vontade de comer certas coisas desaparece do nada. Mas vontade realmente dá e passa. Além disso, é necessário criatividade para encontrar alternativas saudáveis para poder satisfazer algumas vontade (como o pudim zero do post passado). Mas mesmo assim, ainda tenho que maneirar nas quantidades.
Outro dia eu ouvi um rapaz que emagreceu dizer uma coisa mais ou menos assim: para quem foi gordinho a vida toda e conseguiu emagrecer, tem que pensar no corpo magro como morar de aluguel. Tem que pagar um preço para morar lá, não pode relaxar e achar que é seu. Achei engraçado, mas fui obrigada a concordar com ele. A parte boa, gente... é que a gente acaba descobrindo prazer em pagar esse "aluguel". Pelo menos, comigo tem sido assim.
Semana que vem este blog completa 1 ano de existência. Para comemorar, vou preparar um post muito especial, cheio de fotos sobre esta minha jornada que começou muito antes do blog. Vou fazer com muito carinho!! Espero que gostem!
Beijos
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