Coma frio, você emagrecerá mais rápido

Coma frio, você emagrecerá mais rápido

Você sabia que, ao comer alimentos frios, seu corpo deve aquecê-los para leva-los à temperatura central, a fim de  poder digeri-los e, principalmente, de assimilá-los? Nada entra em seu sangue sem ser previamente aquecido. Esta operação de aquecimento tem um custo calórico, e tal custo retira as calorias trazidas pelos alimentos. É matemático!.

Comer frio nem sempre é fácil, especialmente no inverno. Mas você pode beber bebidas frias. Quando você bebe 1 litro e meio de água conservada na geladeira, ela chega a 4 graus. Quando urina esta água, ela chega a 35 graus: você aumentou sua temperatura em 31 graus. Você a aqueceu e queimou calorias. Se você gosta de água fresca, continue bebendo, ou ao menos tente.