Chocolate quente Light -

Queridos leitores!
Com a chegada do inverno em nossa região, nada melhor do que aquecer nosso corpo com um gostoso chocolate quente light. Além de gostoso você irá apreciar sem culpa. Aproveite! Convide seus amigos e aprecie esta bebida maravilhosa.
Se preferir pode usar  o chocolate meio amargo (ele ajuda a emagrecer!)

Ingredientes: 
2 copos de leite desnatado 0% de gordura
1 colher de sopa de amido de milho (maizena)
1 tablete (8gramas) de chocolate amargo diet ou
2 colheres de sopa de cacau em pó sem açucar( não é achocolatado),
1 colher de sopa de adoçante em pó
1 unidade de canela em pau
2 colheres de iogurte natural desnatado

Preparo:
No liquidificador bater o leite, a maizena, o cacau ou o tablete e o adoçante.
Coloque a mistura em uma panela com a canela e leve ao fogo baixo mexendo sempre até ferver.
Desligue o fogo e adicione o iogurte desnatado, mexer bem.
Retire a canela e sirva quente.
- Você encontra o cacau em pó sem açúcar nas lojas de produtos naturais. 

  Obs: A bebida quente sacia e dá um certo “conforto” ao estômago. Abuse também dos chás sem açúcar.