Bom dia!
Segue minhas refeições de ontem. Observem que só fiz 4 das 6 programadas... Não estava bem, comi algo que não me fez bem no dia anterior.
Café da manhã às 09hs: 5 Biscoitos e meia xícara pequena de café (não bebi, apenas molhei os biscoitos)
Almoço às 12hs: Melancia e Maçã
Lanche às 15hs: Gelatina e maçã
Jantar às 21hs: Panqueca e macarrão
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