Objetivos Atuais

Eu achei a foto da esquerda hoje por um acaso.

É de 2010, quando voltei da Austrália super sobre peso.

Algumas pessoas ainda me dizem, dependendo da foto, que eu era mais bonita antes, rs, mas de verdade,  hoje eu tenho muito mais saúde, hoje eu não me sinto extremamente cansada como antes, não me sinto indisposta para subir escadas, não sinto sonolência sem motivo, não sinto preguiça constantemente, enfim, antes de mais nada, não foi o corpo que mudou, foi a vida!

Hoje percebo que muita coisa melhorou e a carcaça é reflexo disso apenas.

Consegui mudar hábitos que antes acreditava serem impossíveis, até a musculação que todos vocês sabem que é uma paixão na minha vida, antes eu tinha tremendo horror e abominada mesmo!!!

Bom, e faz muito tempo que não escrevo de mim, né?

Onde eu quero chegar com tudo isso?

Bem, eu tive a felicidade de cruzar certas vidas nessa vida, que papo vai, papo vem, uma coisa leva a outra, eu encontrei um vídeo aparentemente simples, mas que mexeu muito comigo.

Eu descobri realmente o motivo pelo qual eu estou nessa passagem terrena. VOCÊS!!!

Descobri que quero ajudar todos que eu puder e que o curso de Nutrição vai me dar esse poder!

Parem ai 5 minutinhos e assistam com atenção, VALE A PENA!!!

Como o Moisés diz, se tivermos vontade de mudar o mundo, mudaremos pelo menos a nós mesmos!
Acho que com a Fan Page eu consegui mudar a mim tem algum tempo e isso está mudando muitos ao meu redor também!!!

Hoje meu objetivo principal está em cima dos meus estudos e rumo a minha 4a formação profissional huhuhu!!! Além do Fit Chef Gourmet que está sendo maravilhoso, tenho aplicado muito da minha primeira formação em Hotelaria com Gastronomia juntamente com essa atual.
Tenham certeza que muitaaaaaa receita boa está no forno para vocês!!!

Em relação a obejtivos estéticos com treino e dieta, bem, eu tenho feito a minha própria dieta e estou me dando super bem com os testes que aplico a mim.
Hoje aprendi como meu organismo reage e com quais alimentos e quantidades se dá melhor ou pior, bem como o treino, eu e o Nando estamos sempre mexendo no treino, baseando-nos na dieta e tudo está fluindo como o esperado.

Estou realmente feliz com os resultados ao longo desses 2 anos e pouco de treino e dieta e quero melhorar sempre, óbvio, mas definitivamente não vou fazer nada radical.

Teve uma época que eu estava um tanto neurótica eu acho, aboli o carboidrato por um tempo também e hoje vejo que foi uma boa experiência que não pretendo repetir, nem com carbo, nem com nenhum outro nutriente.
Hoje encontrei mais equilibrio e uma forma mais leve de levar tudo, absolutamente tudo precisa de equilibrio.

Lembrando que não tenho nenhuma pretensão de ser atleta, competir nada, só quero ser saudável e melhorar minha condição física visando primeiramente minha saúde sempre!

A caminhada é longa, pois foi a vida que eu decidi seguir para sempre.
Decidi viver em dieta, até por que o significado de dieta é Estilo de Vida!
Decidam vocês qual o obejtivo e caminho a ser percorrido, assim vocês saberão onde estão e onde querem chegar!!!
Tenham calma, persistência e realmente mudem a cabeça e modo de pensar antes de quererem ver resultados físicos rápidos!
Tudo é possível, basta querer muito, fazer por onde de chegar nesse desejo e sim, vocês conseguirão!
Estamos juntos!

Beijos com carinho!

"QUALIDADE INDIVIDUAL SE CONFIRMA PELA CONTINUIDADE"
- Moisés Esagui