Se a fulana perdeu 12 kg e a ciclana perdeu 27 kg porque você não conseguiria?
Anime-se! Tenha força e vá a luta nesta tarefa.
Mude os seus hábitos, não desista!
E o mais importante, não é sair que nem louca querendo perder 30 kg em um dia.
Tente perder alguns quilos, estipule metas pequenas, perdendo alguns quilos já é uma evolução.
Uma simples busca no google imagens encontramos uma porção de fotos antes e depois de pessoas que emagreceram. Casos de sucesso, pessoas que tiveram perseverança e conseguiram. Não tenha inveja delas, vá a luta que você também conseguirá.
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