E ai pessoal tudo certo?
Olhando para esse mês que passou... Qual sua situação?
Eu meio que abri mão de privações, o que não me fez bem, o peso NÃO aumentou, mas também não abaixou muita coisa, mesmo minha meta ter sido eliminar 3 quilos no fundo eu queria muito mais...
Só que esse lance de relaxar liberar para festinhas NÃO é comigo... Algumas vezes perdi o controle e como eu bem sei isso é um passo para me afundar de vez na comida e querer deixar para outro mês! Não mesmo!!! Aquele esquema de recomeçar na próxima refeição tem válido muito apena!!
espero não precisar recomeçar muitas vezes pois voltei aos eixos, ontem teve uma reunião de amigos aqui em casa e primeira coisa que me lembrei foi...
...QUANTAS VEZES VOCÊ QUER RECOMEÇAR RAQUEL???
Foto 2 meses atrás! E hoje! Olhar isso é super terapia!
Postar um comentário