Hum pelo visto não sou a única que gosto dos posts de comprinhas né?
Estava lendo algumas matérias legais e gostaria de compartilhar com vocês!
Estava lendo algumas matérias legais e gostaria de compartilhar com vocês!
Mitos sobre emagrecimento(Clique acima e leia na integra)
Perder peso é uma questão de força de vontade?
Emagrecer não é uma questão apenas de querer. Muitas vezes, as vontades ficam pelo caminho, devido a emoções, limitações de tempo, pressões sociais, hábitos arraigados desde a infância. Aprender a passar por esses obstáculos, em vez de apenas focar no que comer, é o que muitas vezes estabelece as bases para uma mudança real e duradoura. Em outras palavras, perder peso e mantê-lo exige desenvolver habilidades.
Perder peso mudará a vida magicamente
Perder peso de maneira saudável pode transformar o seu bem-estar, humor e confiança. Mas se você não estiver satisfeito com os principais aspectos de sua vida, como relacionamentos e trabalho, atingir sua meta de peso não vai milagrosamente resolver essas questões.
Nutricionistas são policiais de alimentos
“Já vi pessoas que conheço no supermercado que, ao me ver, sutilmente mudaram itens do carrinho ou imploraram ‘por favor, não me julgue’”, contou Cynthia. Os nutricionistas não são policiais de alimentos, mas treinadores. O trabalho deles é capacitar as pessoas a fazer escolhas mais saudáveis e oferecer dicas e ferramentas que tornam isso fácil. A ideia não é repreender ou envergonhar o paciente.
Alimentos detox: saiba o que ajuda a emagrecer e ainda faz bem à saúde
(Clique acima e leia na integra) Gengibre, Canela, Pimenta, Hibiscus, Chia, Aveia, Frutas vermelhas, Óleo de Cartamo, Óleo de coco e o famoso SUCO VERDE!
Bolinhas de gordura que surgem na pele podem indicar riscos ao coração
Elas podem estar ligadas a aumento de colesterol e triglicérides no sangue.
Reconhecê-las, portanto, é passo importante para diagnóstico de doenças.
(Clique acima e leia na integra)
Hum vou dormir na geladeira! Ótima essa matéria!
Volto já! \o/
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