Já estou de volta! Foram 5 dias em Praga que passaram um ápice! Os dias foram passados a caminhar pela cidade a visitar todos os pontos turísticos :)
Os pequenos almoços variaram entre pão integral com whey e leite magro com corn flakes. Ao almoço recorria a estas saladas do supermercado (havia 4 diferentes) e uma peça de fruta!
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Os snacks eram sempre ou protein bar ou maçãs, apesar dos Trdlo nos terem acompanhado 2 ou 3 lanches :P É um
Aos jantares, aproveitámos para provar a comida tradicional. Os acompanhamentos são sempre à base de batata ou pão! No primeiro dia pedi (sem reparar) prato de porco frito, acompanhado de "salada de batata"
Num outro jantar, provei um prato também bastante típico acompanhado com couve. Esta couve também é muito própria do país e até se encontra em conserva à venda no supermercado, fez-me lembrar o sabor do molho agridoce.
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E para sobremesa, Apple Strudel, óptimo :)
Nas pausas depois do almoço, para aquecer um bocadinho e de modo a "fugir" aos cappuccinos e chocolate quente escolhidos pela maioria, pedia um chá verde :)
Aproveitei para visitar uma das box's de Crossfit de Praga e trouxe esta t-shirt para a coleção
Ontem já foi dia de treino. Apostei mais no cardio por sentir mesmo necessidade disso! Fiz 20min elíptica (nível 2) + 20 min passadeira (elevação 12, vel 6.5) seguido de uma aula de GAP e outra de RPM!
Depois mostro-vos mais umas coisinhas que comprei por lá :)
Ainda não consegui ler todos os vossos blogues e a responder a alguns comentários mas aos pouquinhos vou-me actualizando!
E agora é tempo de voltar ao trabalho e reorganizar as coisas da faculdade após esta paragem! Tenho de me dedicar à tese com a força toda e é isso mesmo que vou fazer agoraaaa ;)
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